Противопростудные свойства витамина С давно и хорошо известны. Но до сих пор учеными не найдено доказательств того, что этот витамин может предотвратить простуду, заявляют педиатры.
Медики точно знают, что прием витамина С еще до появления симптомов простуды в случае болезни может сократить ее продолжительность и облегчить течение, но не защитить от появления болезни.
Потому одним из главных факторов максимальной защиты детей и взрослых от болезней является богатый витаминами рацион. Тем более, что педиатры не рекомендуют давать аптечные витамины детям до 5 лет.
Источник: «Likar.info»