Фастфуд вызывает депрессию
19 сентября 2013

Фастфуд вызывает депрессию


Одной из причин возникновения депрессии может стать неправильное питание и регулярное потребление фабрикатов

 

Об этом свидетельствуют результаты исследования, проведенного финскими диетологами, пишет tsn.ua, ссылаясь на The Daily Mail.

 

В частности, исследователи из Университета восточной Финляндии на протяжении двух лет наблюдали за психологическим состоянием 2 тысяч добровольцев. А также за изменениями в их диете. Специалисты выяснили, что участники эксперимента, которые часто ели фастфуд и напитки с высоким содержанием сахара приводят к возникновению депрессии.

 

По словам ученых, несмотря на высокую калорийность, гамбургеры, сосиски и пирожные не приносят организму необходимого количества питательных веществ. В то время как люди, которые питались на протяжении эксперимента, в основном блюдами из овощей, фруктов, вареного мяса и печени, чувствовали себя хорошо.

 

Исследование показало, что здоровое питание не только лечит от депрессии, но и предотвращает ее. Организм получает все необходимые вещества, чтобы справляться со стрессами и прочими негативными факторами.


Комментарии

Оставить комментарий